SCENARIUSZ 1
szacowany czas trwania: 16-27 minut
Oto podstawowy scenariusz dla początkujących, który oswoi nowicjusza z podstawowymi ruchami języka. Pracę palców sprowadzono w nim do minimum, zachęca za to do obserwacji reakcji partnerki.
► POZIOM POCZĄTKUJĄCY
► Etap 1: Pierwszy pocałunek (nie dłużej niż jedna minuta) JĘZYK: Długie, powolne ruchy, od dołu do góry. Bądź tak delikatny, jak to tylko możliwe.
DŁONIE: Obie dłonie wsunięte pod pośladki przy częściowo rozsuniętych nogach. Pewny chwyt.
► Etap 2: Ustalanie rytmu (trzy do pięciu minut) JĘZYK: Pionowe, przerywane w pół drogi liźnięcia (pięć), po których następują długie ruchy ogarniające swym zasięgiem główkę łechtaczki. Skup się na wargach i wędzidełku, zaś główki łechtaczki dotykaj tylko przy okazji dłuższych ruchów języka.
PALCE: Pojedynczy palec wskazujący wsunięty częściowo do przedsionka pochwy.
DŁONIE: Wysuń jedną dłoń spod pośladków, aby użyć palca. Druga niech obejmuje oba pośladki pewnym chwytem.
Kameralne, otwierające warsztaty dla kobiet - 'Rozmawiam o seksie' i 'Wagina jako źródło siły' - kliknij i sprawdź
► Etap 3: Budowanie napięcia {pięć do dziesięciu minut) JĘZYK: Wprowadź poziome ruchy języka jako urozmaicenie dla pionowych. Pionowymi ruchami staraj się muskać nasadę główki, nie doprowadzając do pełnego zetknięcia z nią. Skup się na pocieraniu jej ruchami poziomymi. Po każdych pięciu pionowych wykonuj jeden ruch poziomy.
PALCE: Pozostaw pojedynczy palec w przedsionku pochwy. Postaraj się wyczuć nim napięcie mięśni. Pozostałymi palcami dotykaj krocza i perineum.
DŁONIE: Nadal podtrzymuj pośladki.
► Etap 4: Nasilenie (trzy do pięciu minut)
JĘZYK: Kontynuuj pionowe i poziome ruchy. Wprowadź nacisk języka na główkę łechtaczki. Utrzymuj go przez pięć sekund.
PALCE: Wsuń drugi palec do przedsionka pochwy. Do-ciśnij oba palce do sklepienia pochwy, aby poczuć wiązkę łechtaczkową.
DŁONIE: Podpierając pośladki, spróbuj kciukiem stymulować perineum.
►
Przekrój krocza
Ilustracja z książki Kernera
Etap 5: Preorgazm {trzy do pięciu minut)
JĘZYK: Naciskaj językiem na główkę łechtaczki. Skup się na tym nacisku, zwolnij tempo ruchów języka, zapewniając partnerce punkt oparcia. Pozwól jej poruszać się w kierunku twojego języka.
PALCE: Trzymając dwa palce w przedsionku pochwy, kciukiem naciskaj na wędzidcłko. Jest to w tym momencie najważniejsze.
DŁONIE: Dłońmi podpieraj pośladki i utrzymaj partnerkę w pozycji zapewniającej ci kontakt z łechtaczką. Staraj się, by jej nogi były złączone. Wewnętrzną stroną ud powinny one ściskać dłoń, którą pobudzasz przedsionek pochwy.
► Etap 6: Orgazm {poniżej jednej minuty)
JĘZYK: Skup się na nacisku językiem na główkę łechtaczki. Wyczuwając ruchy partnerki, utrzymuj nacisk. Obserwuj skurcze i przez cały czas pozostawaj w swojej pozycji. Kiedy skurcze ustaną, lekko poliż główkę łechtaczki, która powinna cofnąć się pod wpływem dotyku.
PALCE: Poczuj pulsowanie mięśni. Skup się na utrzymaniu nacisku kciuka na wędzidełko.
DŁONIE: Kiedy kobieta wkroczy w fazę skurczów, skoncentruj się na utrzymaniu pozycji. Podpierając pośladki, zapewnij sobie stały kontakt z główką łechtaczki.
KOMENTARZE: Skup się na obserwacji reakcji seksualnych i naucz się, jak wywoływać je za pomocą języka. Pamiętaj, by jego mchy były delikatne i powolne; nie zajmuj się też zbyt wcześnie główką łechtaczki. Im bliżej jesteś końca, rym bardziej pozwalaj partnerce dyktować rytm i poruszać się w twoją stronę. Podtrzymuj ją w pozycji zapewniającej ci w trakcie jej orgazmu ciągły kontakt z łechtaczką, jeśli zajdzie potrzeba, wprowadź do działania wibrator, który zastąpi palce, i skup się na ruchach języka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij i kup książkę "Jej orgazm napierw"
Motyl Wenus, czyli tuningowana minetka
Dla bardziej zaawansowanych – Motyl Wenus (Venus Butterfly) – rozbudowana minetka. To już nie jest scenariusz z książki, tylko technika angażująca łechtaczkę, waginę oraz anus. Polega na jednoczesnym pobudzaniu łechtaczki językiem, penetrowaniu pochwy palcami jednej ręki oraz pobudzaniu odbytu palcami drugiej ręki (te palce nigdy nie mogą się pomylić, gdyż nasza partnerka może zachorować, bakterie z odbytu nie mogą się dostać do pochwy!). Technika ta ma na celu zwiększenie doznań dostarczanych pobudzanej kobiecie (cyt. za Wikipedią). I naprawdę działa. Oczywiście, zamiast palców możecie też użyć zabawek erotycznych.
szacowany czas trwania: 16-27 minut
Oto podstawowy scenariusz dla początkujących, który oswoi nowicjusza z podstawowymi ruchami języka. Pracę palców sprowadzono w nim do minimum, zachęca za to do obserwacji reakcji partnerki.
► POZIOM POCZĄTKUJĄCY
► Etap 1: Pierwszy pocałunek (nie dłużej niż jedna minuta) JĘZYK: Długie, powolne ruchy, od dołu do góry. Bądź tak delikatny, jak to tylko możliwe.
DŁONIE: Obie dłonie wsunięte pod pośladki przy częściowo rozsuniętych nogach. Pewny chwyt.
► Etap 2: Ustalanie rytmu (trzy do pięciu minut) JĘZYK: Pionowe, przerywane w pół drogi liźnięcia (pięć), po których następują długie ruchy ogarniające swym zasięgiem główkę łechtaczki. Skup się na wargach i wędzidełku, zaś główki łechtaczki dotykaj tylko przy okazji dłuższych ruchów języka.
PALCE: Pojedynczy palec wskazujący wsunięty częściowo do przedsionka pochwy.
DŁONIE: Wysuń jedną dłoń spod pośladków, aby użyć palca. Druga niech obejmuje oba pośladki pewnym chwytem.
Kameralne, otwierające warsztaty dla kobiet - 'Rozmawiam o seksie' i 'Wagina jako źródło siły' - kliknij i sprawdź
► Etap 3: Budowanie napięcia {pięć do dziesięciu minut) JĘZYK: Wprowadź poziome ruchy języka jako urozmaicenie dla pionowych. Pionowymi ruchami staraj się muskać nasadę główki, nie doprowadzając do pełnego zetknięcia z nią. Skup się na pocieraniu jej ruchami poziomymi. Po każdych pięciu pionowych wykonuj jeden ruch poziomy.
PALCE: Pozostaw pojedynczy palec w przedsionku pochwy. Postaraj się wyczuć nim napięcie mięśni. Pozostałymi palcami dotykaj krocza i perineum.
DŁONIE: Nadal podtrzymuj pośladki.
► Etap 4: Nasilenie (trzy do pięciu minut)
JĘZYK: Kontynuuj pionowe i poziome ruchy. Wprowadź nacisk języka na główkę łechtaczki. Utrzymuj go przez pięć sekund.
PALCE: Wsuń drugi palec do przedsionka pochwy. Do-ciśnij oba palce do sklepienia pochwy, aby poczuć wiązkę łechtaczkową.
DŁONIE: Podpierając pośladki, spróbuj kciukiem stymulować perineum.
►
Przekrój krocza
Ilustracja z książki Kernera
Etap 5: Preorgazm {trzy do pięciu minut)
JĘZYK: Naciskaj językiem na główkę łechtaczki. Skup się na tym nacisku, zwolnij tempo ruchów języka, zapewniając partnerce punkt oparcia. Pozwól jej poruszać się w kierunku twojego języka.
PALCE: Trzymając dwa palce w przedsionku pochwy, kciukiem naciskaj na wędzidcłko. Jest to w tym momencie najważniejsze.
DŁONIE: Dłońmi podpieraj pośladki i utrzymaj partnerkę w pozycji zapewniającej ci kontakt z łechtaczką. Staraj się, by jej nogi były złączone. Wewnętrzną stroną ud powinny one ściskać dłoń, którą pobudzasz przedsionek pochwy.
► Etap 6: Orgazm {poniżej jednej minuty)
JĘZYK: Skup się na nacisku językiem na główkę łechtaczki. Wyczuwając ruchy partnerki, utrzymuj nacisk. Obserwuj skurcze i przez cały czas pozostawaj w swojej pozycji. Kiedy skurcze ustaną, lekko poliż główkę łechtaczki, która powinna cofnąć się pod wpływem dotyku.
PALCE: Poczuj pulsowanie mięśni. Skup się na utrzymaniu nacisku kciuka na wędzidełko.
DŁONIE: Kiedy kobieta wkroczy w fazę skurczów, skoncentruj się na utrzymaniu pozycji. Podpierając pośladki, zapewnij sobie stały kontakt z główką łechtaczki.
KOMENTARZE: Skup się na obserwacji reakcji seksualnych i naucz się, jak wywoływać je za pomocą języka. Pamiętaj, by jego mchy były delikatne i powolne; nie zajmuj się też zbyt wcześnie główką łechtaczki. Im bliżej jesteś końca, rym bardziej pozwalaj partnerce dyktować rytm i poruszać się w twoją stronę. Podtrzymuj ją w pozycji zapewniającej ci w trakcie jej orgazmu ciągły kontakt z łechtaczką, jeśli zajdzie potrzeba, wprowadź do działania wibrator, który zastąpi palce, i skup się na ruchach języka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij i kup książkę "Jej orgazm napierw"
Motyl Wenus, czyli tuningowana minetka
Dla bardziej zaawansowanych – Motyl Wenus (Venus Butterfly) – rozbudowana minetka. To już nie jest scenariusz z książki, tylko technika angażująca łechtaczkę, waginę oraz anus. Polega na jednoczesnym pobudzaniu łechtaczki językiem, penetrowaniu pochwy palcami jednej ręki oraz pobudzaniu odbytu palcami drugiej ręki (te palce nigdy nie mogą się pomylić, gdyż nasza partnerka może zachorować, bakterie z odbytu nie mogą się dostać do pochwy!). Technika ta ma na celu zwiększenie doznań dostarczanych pobudzanej kobiecie (cyt. za Wikipedią). I naprawdę działa. Oczywiście, zamiast palców możecie też użyć zabawek erotycznych.